Reiki är en avslappnande och mjuk behandlingsmetod som syftar till att skapa balans i kropp och sinne. Den används ofta som ett komplement för personer som vill minska på sin stress, hitta återhämtning, släppa spänningar och ge kroppen bättre förutsättningar för återhämtning. Under en session arbetar jag med lätt beröring eller med händerna strax ovanför din kropp. Behandlingen är stillsam och anpassas efter dina behov.
Jag guidar jag dig genom hela upplevelsen, före, under och efter behandlingen, så du kan känna dig helt trygg och omhändertagen.
Många som kommer till mig upplever hög belastning i vardagen eller känslan av att ha ”kört fast”. Här är Reiki en jättefin behandlingsmetod som skapar ett lugnt safe space där kroppen kan gå ner i varv och aktivera sina egna återställande processer.Som Reikimaster har jag gedigen utbildning och arbetar med Reiki på ett strukturerat, tryggt och professionellt sätt.
Jag är utbildad Reikimaster och arbetar på ett strukturerat och professionellt sätt. Varje klient är unik och varje session utformas med respekt för just din situation.
Vad Reiki kan hjälpa mot
Reiki ersätter inte sjukvård, men kan vara ett värdefullt komplement vid bland annat:
- stress och inre oro
- sömnsvårigheter
- spänningar i kroppen
- mental överbelastning
- känslomässig trötthet
- behov av återhämtning efter en intensiv period
Många upplever en ”ökad lugn-känsla”, bättre sömn och en tydligare kontakt med kroppen efter sessionen.
Friskvårdsbidrag, får man använda det?
Ja, det går jättebra. Reiki är godkänt som friskvård enligt Skatteverkets regler när det utförs som ”stresshantering eller avslappningsbehandling”
Så det går utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag för Reiki. du får Med dig ett kvitto som som följer arbetsgivarens krav.
Inför din behandling – att tänka på
- Kom gärna några minuter tidigare för att hinna landa in och sitta ner ett litet tag.
- Ha mjuka, bekväma kläder. Det är lättare att slappna av när man inte har ”skaviga” byxlinningar som distraherar. För min del är det helt ok om du trillar in i myskläder! Så länge du är bekväm så är allt bra!
- Ät helst inte precis innan, men se till att du inte är hungrig.
- Du behöver inte förbereda något särskilt – Reiki kräver ingen egen prestation från dig, du skall bara vara mottagare.
Under behandlingen
- Du ligger eller sitter bekvämt, fullt påklädd.
- Jag arbetar med lätt beröring eller utan beröring, beroende på vad du föredrar.
- Det är helt okej att somna, många gör det och det påverkar inte behandlingen negativt på något sätt.
- Du kan känna värme, kyla, tyngd, pirrningar eller bara djup avslappning. Allt är normalt.
Efter behandlingen
- Drick gärna lite vatten.
- Ge gärna dig själv möjlighet att ta det lugnt resten av dagen om du har möjlighet.
- Vissa känner sig väldigt avslappnade direkt, andra får en mer långsam effekt under de kommande timmarna eller dagarna.
- Om du vill kan vi planera in fler sessioner, men det finns inga krav.