Jag heter Chatrine och i över 20 år så arbetade jag som operations-tandsköterska. Vid decennieskiftet, så sa jag upp mig och arbetar sedan dess enbart med stresshantering och som vårdlärare. Under många av åren inom vården mötte jag nästan uteslutande inremitterade, svårt sjuka och tandvårdsrädda patienter, ofta i mycket utsatta livssituationer. Att skapa trygghet när rädslan tar över är något jag kan – på riktigt!
Parallellt har jag fördjupat mig i människan bakom symtomen. Jag är utbildad inom bland annat stresspedagogik, stresscoaching, folkhälsovetenskap, KBT, ACT, NLP, mindfulness, hypnos och är Reiki Master samt certifierad mentor/livscoach. Jag älskar att lära mig nya saker och började min bana inom ekonomi innan jag bytte över till omsorg istället. I slutet på 2025, så skrev jag stresskalendern, som går att läsa mer om och köpa här i webshopen.
Det som kanske format mig allra mest (på både gott och ont) är min egen erfarenhet. Efter en total krasch, stenhårt rakt in i den berömda väggen, så blev jag inlagd på strokeavdelningen med halvsides-förlamning. Inte en gång, utan två gånger, med några år emellan, där jag (min dåvarande vana trogen) körde på i full speed som vanligt.
När jag låg där andra gången, så tog jag ett beslut:
Jag ville aldrig mer leva med det där brutala stresspåslaget, den där hemska känslan av att hjärtat värker ända ut i händerna. Hjärnan som känns som en tryckkokare, som snart skall explodera och minnessvårigheterna som kommer av att man helt enkelt är helt utpumpad… Och jag ville framförallt hjälpa andra att slippa det.
Idag, många år senare, så bär jag med mig både kunskap, livserfarenhet och ett stort verktygsbibliotek. Jag vet ju såväl hur det känns när livet plötsligt känns ostadigt och jag vet att det går att hitta tillbaka med rätt hjälp och verktyg.
När du kommer till mig möts du inte av någon som sitter och hummar bakom block och glasögon på nästippen.
Du möter någon som är engagerad och på riktigt vill att du ska få må bra. Jag vill ha högt i tak, tryggt och respektfullt.
Vi arbetar inte med något lull- lull eller quick fixex utan med vetenskapligt beprövade metoder och konkreta övningar som fungerar för dig där du befinner dig både energimässigt och om funkar i vardagen för dig.
Jag gör inte det här för att “ha ett jobb”.
Jag gör detta för att jag på riktigt vill vill hjälpa människor att få må bättre både fysiskt och mentalt.
Allt som sägs hos mig omfattas av absolut tystnadsplikt, oavsett om jag arbetar med individer eller grupper. Jag antecknar ibland under samtal, det är endast för min egen skull för stunden och jag kastar det direkt efteråt, jag för ingen journal.
Vid hypnos eller Reiki tar jag däremot en kort hälsodeklaration, för att vi ska få det bästa möjliga och tryggaste utgångsläget.
Inom stresshantering tar jag emot barn från 15 år, men i övrigt arbetar jag med vuxna över 18 år.
Så när stressen börjar ta över, när kroppen protesterar eller när livet känns som att mattan dras undan…
Då finns jag här. Bara ett samtal eller ett mejl bort.
